講演の前は、アドレナリンが増えてくるそうだ。

それは、戦闘モードに入った時と同じで、極度の緊張から思わぬミスをする事がある。

先日パナソニック電工主催の講演では、セルフチェック用にビデオ撮影をした。

セルフビデオ撮影をし始めて１年半になるが、こうして自分の講演を見直す事にようやく慣れた。

最初の半年は、辛かった。見れば見るほど辛くなった。

なぜこのような表現をしてしまったのか？

同じ事を２度言っている。

あー、えー　　が入っている。

などなど、もう目について、耳について、見るほどに辛かった。

しかし、こうして半年続けると、ドンドン変わってくる事が分かる。

やってきた良かったと思う。さて、その中で

・ビデオが回っていなかった

・音声が電池切れで途中から無音になった。

・ＯＮタイムとＯＦＦタイムが逆になって休憩部分だけが撮影されていた。

などなど、本当にうまく撮影ができることは少ない。


ご厚意でお手伝いをして下さる方がある。この時は本当に有難い。

さて今回は、・・・とビデオの再生をすると

映像はバッチリで、立ち姿勢・表情の変化、手の動き、歩くスピード、テーマ毎の時間など

しっかり確認する事ができた。

が、しかし音声が入っていない。

そうビデオ音声専用のワイヤレスマイクのスイッチがＯＮとＯＦＦの昼間に位置していたようだ。

８０分の間、確認するタイミングは合計５回あった。が、それが出来なかった。

余りにも目の前の事に集中して、それ以外の事は考えることはできない事を

改めて感じた。


分かっている。知っている。いつもは出来ている

平時はできる。しかし、極度の緊張感がある時には、それができない。

別の角度でみると、緊張して体が硬くなくと脳も硬くなるようだ。

講演前のリラックス法を、改めて考える必要があると感じた。